Практикум играющего тренера
Как делать НЕ надо.Доброго времени суток, уважаемый читатель, вынь пирожок изо рта, и удели пару минут своего драгоценного времени.
На связи Ярослав Брин. Одинокие мальчики могут сразу закрыть эту статью, а те, которым повезло больше/меньше (нужное подчеркнуть), лучше подтащить к монитору свою вторую, надеюсь не бОльшую половинку (для вас же стараюсь) ибо речь сегодня пойдёт о талии. А точнее, как сделать тонкую талию с идеальными пропорциями тела.» Читать далее
илиУра, праздники!!! Закричал мозг, и унёс
ЖКТ в неизвестном направлении…
Здравствуйте. С вами Ярослав Брин.
За последнюю неделю я получил на почту большое количество статей (я, как и многие, подписан на несколько рассылок) с одной единственной темой: «Как не набрать вес на праздниках». Каких только забавных вещей не напридумывали: и разгрузочные дни, и очищение, ультракороткие диеты, воздержание, предпочтение фруктам, стакан воды перед застольем, жуйте медле-е-н-н-о, не хватает только клизмы после)). Жирную) точку в » Читать далее
Сложные вещи надо делать сразу,
невозможные — просто занимают
немного больше времени…
©
Всем привет, на связи Ярослав Брин. Сегодня будем подводить итоги ФМ4М, что получилось, а что не очень. Для тех, кто присоединился к нам недавно: ФМ4М (Фитнес Модель За 4 Месяца) – это проект, который стартовал в апреле 2012г. И по плану я должен был похудеть со 104кг и первой степени ожирения, до более приличной цифры, и хотя бы немного приблизиться к стандартам фитнес моделей.
Если бы вы смогли надрать задницу человеку, виновному в
большинстве ваших бед, вы бы как минимум
неделю не смогли бы на ней сидеть.
Здравствуйте. Это вторая часть коротких тезисов успеха, без цензуры и попсы, она же заключительная. Жизнь как сказка: чем дальше, тем страшнее…
» Читать далее
Понимаю, что не очень приятная новость, но продолжения ФМ4М не будет.
Для меня конечно всё остаётся в прежнем режиме, по истечении этого проекта я предоставлю итоговые видео и фото материалы, также я буду продолжать публиковать полезные статьи и видео уроки. Не будет только ФМ4М.» Читать далее
Дорога к успеху никогда не
бывает прямой линией
Доктор Мальтц
Всем привет, сегодня я немного отойду от тематики фитнеса и построения идеального тела, и поделюсь куда более секретным материалом, который будет вам полезен при достижении абсолютно любой вашей цели. Будь то красивая фигура, любовь всей жизни или бизнес.
Сегодня я разберу парочку законов успеха, естественно с фитнес уклоном.
