Практикум играющего тренера

Поздравления от Плохого Деда Мороза с НГ 2017


Bad Santa 2 0Вместо предисловия:
ругаться матом не красиво, но называть вещи своими именами иногда необходимо.

…Нового года вам в жизнь, дамы  и господа. От шуршал январский, считай, священный буховей, в который принято лопать мандарины, бухать шампусик и падать мордой в  оливье…

В аптеках закончились желудочно-пищеварительные, слабительные, презики и что-то там для печени, а значит можно и поздравить с наступившим, я бы и раньше поздравил да Рудольф кашлял, олени, что с них взять, у каждого в жизни есть свои олени, сами прекрасно понимаете.Хотя поздравляющие с Новым Годом  31-го декабря, когда отправляют свои поздравляшки вообще на что надеются? Что их кто-то прочитает? Они видели очереди за майонезом 31-го?    sad  А я видел.

Вот когда у меня будет прайм-тайм на федеральном, как у президента, вот тогда и буду 31-го:

Денег нет, но вы держитесь…

Здоровья вам…

Уходящий год был сложным, НО!

Скоро твою жизнь перевернет удивительное, потрясающее НИЧЕГО…»

А пока, учитывая менталитет, колорит и маразм, поздравляю вас сегодня. Привет.

Если кто не в курсе, наступил год Огненного Петуха, и везде где только можно, уже сортирно подшутили над этим, поскольку слово «ПЕТУХ» вызывает смех у людей с IQ комнатной температуры, а таких, увы, большинство, но птица огненная сама по ходу года разберется, кому навешать.

Пролетевший и исчезнувший в ленивой далекой охуени, жесткий, как удар лопатой по сфинктеру, 2016-й, побудил переделать слегонца творческие и учебные планы, поменять форматы, способы, но не ориентацию и на том спасибо.

Даже те, кому пересыпали опилок при зачатии, смекнули, что пора перейти от почесывания яиц к эффективной и насыщенной жизни. Ибо  Желание изменить жизнь к лучшему, свойственно многим. Но лишь ноль целых и чуть-чуть десятых совершают какие-то реальные фрикции.

Остальные зарываются в соц. сети, чтобы лайкать умные фразы и полуголые задницы, накупают сотни пи.дливых книг, которые не читают,  копируют обложки и имитируют видимость, но не содержание, чтобы потом сыпать умными, но чужими фразами, не понимая их значения, выстраивать жизнь по моделям, не понимая их концепции в компании аналогичных неизлечимых пиздаболов. dash

Вот и ты сейчас ловко листаешь страничку пальчиком одной руки на сматрфоне и ловко отматываешь туалетную бумагу другой, хотя тот факт, что вы читаете это, а не комментарии к очередному выпуску Дом-2, не жалуетесь на кухне своим подругам-разведенкам или коллегам по просиранию жизни на несправедливый  мир, который постоянно ставит вам «неуд», говорит о многом.

Поэту позволь Волшебному Дедушке наставить тебя на путь истинный и дать пару векторов, я не хочу делиться с тобой лайфхаками, как это сейчас модно у лиц нетрадиционной… ну этой самой… Во, вспомнил, у хипстеров. Я хочу изменить тебя целиком — от бантиков (лысины) и до паркета…

                                                ПОДНИМИТЕ ВАШИ СТАНДАРТЫ

У каждого из нас есть определенный СТАНДАРТ, эдакий ЭТАЛОН самого себя с самом себе. Этот стандарт собран из твоей картины мира,  твоих поступков и ценностей, влияния социума на тебя и твоего опыта.
SwOd7bwBSdg
Люди всегда делают то, что они ДОЛЖНЫ делать, а не то, что им СЛЕДУЕТ делать. Люди ведут себя в абсолютном соответствии со своим представлением о себе.

СТАНДАРТ — это хорошо, это универсальный ВЕКТОР, который обеспечивает тебе существование в твоих условиях и он же ограничивает тебя данными условиями. Уловил? Или старому деду попытаться чуть проще?

Например ты Вася Камушкин. Тебе не хочется придумывать новые мечты и цели на следующий год. Поэтому ты  ничего не добился в этом. Зарабатываешь 30-50к в месяц, любишь Ютуб и Инстаграм, но не любишь книги,  хотел бы жить на Манхетенне, но  дома есть пакет в пакете с пакетами и скидочная карта аж в 3% в соседний магазин. Красотою мир ты ни разу не спасешь и Тебе не нравится что алкоголь до 22-00, закон тупой, но иногда обламывает.

Когда-то ты вернешься в спорт, когда-то ты запустишь бизнес. Ты считаешь себя умным и друзья тебя считают не глупым. Ты многое хочешь, но сильно устаешь. Твой инстаграм лайкают какие-то страшные не бритые мужики и подростки. Ты ощущаешь, как скоротечно время, когда в очередной раз отключают интернет за неуплату. Ты чего-то ждешь и постоянно чего-то не хватает.
C0h--QGY_oQ (1)
Это твои рамки, в них тебе все знакомо, все дорожки внутри ты уже истоптал: Работа-Магазин-Аптека. Пива кружка, если повезет порнушка. День похож на день и каждый год одно и тоже.

 Ты хотел бы повыше, но там ПРОБЛЕМЫ.

Возможно ты удивишься или не согласен, но ПРОБЛЕМЫ это хорошо. Хочешь уровень повыше — научись решать проблемы уровнем повыше. Это плата за вход. В начале ПРОБЛЕМЫ — потом ключи от квартиры, где девки визжат.

Полюбить так Королеву — Прое%ать так миллион. Я знаю, что это не про тебя. Да, нас учили что это плохо.

  1. Хочешь миллион вечно зеленых Енотов? Ты уже догадался, что на работе их не заработать или еще рано мордой в реальность? Значит, надо делать что-то другое, а это дополнительные проблемы в твой унылый стандарт. Получи ска… с доставкой и распишись.
  2. Хочешь Королеву? Твое брутально-волосатое пивное брюшко этому не способствует, хотя бы до того времени пока не выполнен п.1 Приседайте Шура — Приседайте (Остап).

Повышай стандарты, повышай требования к самому себе!

Это твоему начальнику что ли надо? Друзьям? Родственникам? Правительству? Да нахрена ты им такой сдался? А кто кредиты брать будет? Кому потом жаловаться в жилетку? Кто у нас тут такой тепленький, мягкий и податливый для лепки, как … нет, не пластилин. Мне что ли это надо? Ну на х.й, я вообще  вымышленный персонаж.  Я не знаю, но может тебя еще не просветили, что ДЕД мороз и Снегурка, это сказочные персонажи, которых играют артисты и студенты, чтобы малость подкалымить, дабы не околеть от недоедания, свойственного творческим личностям.

Не надо боятся проблем, проблемы это ХОРОШО, рост всегда через проблемы!

Не надо хотеть отсутствие проблем, надо просто научится их решать.

ТВОЙ УРОВЕНЬ ЖИЗНИ ОПРЕДЕЛЯЕТ ТОЛЬКО УРОВЕНЬ ПРОБЛЕМ, с которыми ты можешь комфортно существовать.

Мы все с вами из социальной пробирки социализма, а большинство еще и выходцы из Мухосранска, но разве это повод, чтобы соглашаться на галерку?

Самое время зачитать какую-нибудь охуенную мантру на успешный успех и позитивчик. НО! ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ НЕДОСТАТОЧНО. Делать Надо! Быстро и без необходимости мотивировать себя анально горячим паяльником… Даже если никто не видит, ни кто не похвалит и не оценит. Я понимаю, всё чего хочет без амбициозное большинство — это таблетка ОТ ВСЕГО и пара упражнений на проблемные места, но к сожалению силовых упражнений на мозг нет. Поэтому через задние огороды на праздник жизни попасть не получится.

                                                                     ФРЕЙМ vs ОБОЛОЧКА

Сейчас будет сложно, но постарайся, сделай серьезным свой отсек для хлеба, сведи бровки домиком и подумай.

У каждого из нас есть свой Фрейм. У данного термина куча всяких трактовок, в зависимости от того в какую кучу вы вляпались, но общий знаменатель означает, некую структуру содержащую информацию, некие рамки и грани у каждого из нас,  в рамках которых  мы осмысливаем себя в мире. Эта структура содержит энергию и информацию, а кто-то даже называет это ХАРИЗМОЙ, СИЛОВОЙ ВОЛИ, ХАРАКТЕРОМ и т.д.

Ну а теперь вывод, который наверняка все знают, но к какому месту его приложить, чтобы помогло не в курсе. Большинство тратит жизнь на внешний антураж, на оболочку, не зная ничего о силе и слабости внутренних фреймов. Люди в погоне за своим счастьем и целями копируют чужие образы или выдуманные — и для этого продается целый арсенал: Кредиты, Дорогие Шмотки, Курсы Пикапа, Аренда, рассчитывая что скопировав образ или воссоздав его из своих влажных мечт, они вместе с этим получат и вторую половину — внутреннюю: Счастье, уважение, спокойствие, любовь, смысл…

Жизнь любит подбрасывать нам ложные важности и  надуманные ценности…

Нам кажется, что счастье — это поменьше  напрягаться и побольше сэкономить. Много денег и доступ к ресурсам.

Это — полная хуетень…

Счастье — это, когда над тобой не висят принципы и  правила, которые придумал не ты. Когда не обязан оборачиваться, слыша свое имя, когда у тебя есть вектор развития и ты кайфуешь уже по дороге, а нет от конечной цели.

Мне абсолютно по барабану на оболочки: Мне без разницы в каком бомжатском пуховике я хожу, побрился или нет, слова паразиты и ошибки в моих текстах, отношение к политике и экономике, сексуальная ориентация и социальная позиция.

Если у тебя сильный внутренний фрейм тебе это все по барабану.

Размер и крепость твоих яиц( читай фрейма) зависит от твоей ценности перед вселенной. Ох как я не люблю не понятные непонятки, которые хрен потрогаешь и в математическую модель не затолкаешь. Поэтому, даю справку:  Вселенная это другие люди, а не эта хрень в виде спирали на картинках, как будто кого-то стошнило на полотно и ты, рассматривая, пытаешься определить пищевую корзину пациента bad  — пиши Винегрет и не парься. Ты должен быть полезен конкретно для одного, для кого-то конкретно, ОДНОГО и  чтобы этим могли воспользоваться другие. Да, мой маленький жадный друг,  посторонние люди, плодами твоего труда  и тогда ты не уязвим.

Вот я например. Я несу ценность — это настроение, вера в будущее и падарки на халяву. Поэтому ты меня ждешь каждый год. И Именно поэтому не поможет тебе нифига ни одна оболочка, говно-тренинг, мотивационная книжка или мамкина заначка, даже если тебе раскрыть ВСЕ СЕКРЕТЫ мира. Сильные решения и продвинутые методы, наложенные на слабый фрейм – это нулевая  эффективность.

Твоя ЦЕННОСТЬ во внешний мир и есть твой ФРЕЙМ

И на это у тебя не так уж и много времени.

Выглядит это все охуеть, как круто и мотивирующе, но зачастую настроение по дороге будет : «Джингл беллс вашу мать». Жизнь еще не раз уронит мордой об асфальт, поэтому  тренируйтесь пока на оливье. Даже если ты  сейчас лежишь весь в  гипсе,  с израненной душой, а жизнь и окружающие ебошат по тебе из говномета, это не повод заниматься самосожалением, никто тебя не пожалеет, на хер ты никому такой не нужен, займись своей внутренней информационной структурой. Даже, если проблемы всерьез прижали вам мошонку… оторви свой толстый зад от насиженного места и все равно, займись.

в «Чжуан-цзы» есть одна фраза: «Человеческая жизнь между небом и землей, столь же мимолетна, как скользнувший по щели солнечный луч.» Так что не профакапьте вспышку дамы и господа.

P.S. Совсем забыл предупредить вас про десерт. Если вы вдруг стали работать над своими целями, развиваться и расти как личность, то в качестве БОНУСА получите пару вагонов хейтеров. У которых, настолько скучная личная жизнь, что единственное развлечение, это гадить по вашему маршруту жизни, в надежде, что вы оступитесь и вляпаетесь. Успеха он видите ли тут добился или не дай бог добилась. Поскольку ваше существование, показывает им иллюзию их барьеров и это раздражает их «дофаминовую систему» на что они реагируют агрессией, а не потому что вы заслужили это.

Это вы развились ОТ примативного уровня реагирования, а они ДО. Совершенствование не обязательно. Выживание дело добровольное.

Ваш Дед Мороз. (С верой в вас Яр. Брин )

………………………………………………..

Не забудь поделиться вот через эти кнопочки, жадина)

strelki

Комментарии

  1. задумалась над ценностью во внешний мир. Спасибо! Всегда получу для себя что-то новое) curtsey

  2. после новогодних, в спортзалах народу прибавилось.
    Худеют..
    но, кто-то уже сдается. вот, один сидит с банкой пива, и подгоняет друзей, что в хамам пошли.
    — задолбался ждать, я пива хочу. дома помоетесь !
    ….
    А мне начинает спорт нравиться!
    Пить пиво бросил 17 месяцев назад. В зал хожу всего второй месяц.
    пузо спереди уже не висит, приятная истомная боль в поджировой мышечной прослойке.
    наверное, тестостерон стал в организме вырабатываться.
    Потому как, на девушек я стал смотреть чаще, чем на другие искушения.
    Это , еще годик- два, и я женюсь!!!
    42 ведь, не возраст, если голова на плечах, и руки из нужного места!!!

  3. МИГ, ты идиот. Если тебе пришло письмо, значит ты сам ранее подписался. А Ярослав как всегда взбодрил хорошей пощёчиной 😲 и опустил на землю меня)

  4. Блин, как же я себя ругаю, что не попала в группу к Вам. Заполнила анкету, меня приняли, так рада была, что продлили срок оплаты до 30.12. У меня 27.12 ДР и я пожелала, чтоб мне дарили деньги (не хватало перед НГ). И на моё ДР умерла моя кошечка, ппц, впала в забытие, 30го свпомнила о курсе, побежала, а уже поздно. Просилась у Ярослава, меня подобрать, он культурно ответил, что группы уже сформировал. Очень жалею, что упустила такой проект.
    Всем, кто думает, что курс был создан для того, чтоб , как один неадекват написал выше «срубить деньги с лохов», они просто дебилы, если бы целью было срубить бабло, то брали бы всех подрят, и задним числом денежки принимали, а не отбирали кото брать, кото нет.

    Ярослав, спасибо Вам за Ваш труд!

    • не обращайте на них внимание, они ведь лишь бы потролить, жизнь скучная вот и надо чем-то мозг занять, чтобы он работать не начал.

  5. Мне 45. Минус 72 кг за 7 месяцев. Хвастаюсь!!! Тяжело было (очень). Появилась новая цель, для этого регулярно хожу в спортзал (кроссфит). Спасибо за дополнительную мотивацию.

  6. Хорошая статья. Даже завидно, что такие высокие цели и идеалы (вроде быть полезным и нести ценность во внешний мир) двигают Ярославом. Меня обычно мотивирует или дикая жадность или желание хорошо выучить материал и выпендриваться на семинаре, вот такое я пока говно. Попробую в очередной раз изменить характер/фрейм, стать нормальным человеком, стремится к хорошему, но скорей всего , извините, просрусь. Не понимаю я ученых, вроде Перельмана, которые в погоне за истинной могут по 12 часов в день напрягаться.

    • это нормально, это у всех так и у меня часто прорывает. Когда закроете свои базовые потребности, набалуетесь вдоволь со своей самооценкой, потом и будете о фреймах думать, пока просто знайте что оно есть

      • Скажите, Ярослав. Какова была ваша (если не тайна) первичная мотивация, когда вроде бы все нормально. (Не про меня, конечно в данной ситуации, но речь не об этом).

    • мне кажутся Ваши желания нормальными для определенного возраста , лучше быть самим собой и это отдуплять ,чем носить соцрамки и жить непонятной жизнью ,чем раньше это понимаем ,тем лучше ,мне кажется я поздновато это понял ,но лучше поздно,чем ….

  7. Большое дело делаете Ярослав ! Всегда интересно почитать , что то для себя новое выделить , расширять и насыщять картину мира ! Спасибо за мотивацию и пользу ! Ждём новых рассылок !

  8. хорошая статья , мне еще вот эта притча нравится ,прочитал на просторах инета :

    Цена желания.

    На задворках Вселенной находится один магазинчик. Вывески на магазине нет уже давно, её когда-то унесло космическим ураганом, а новую хозяин не стал прибивать, потому, что каждый местный житель и так знал, что магазин продаёт желания. Ассортимент магазина был огромен: здесь можно было купить практически всё.

    Огромные яхты, квартиры, замужество, пост вице-президента корпорации, деньги, детей, любимую работу, большую грудь, победу в конкурсе, большие машины, футбольные клубы, власть, успех, колечки с бриллиантами и многое-многое другое. Не продавались только жизнь и смерть (этим занимался головной офис, который находился в другой Галактике).

    Каждый пришедший в магазин (а есть ведь и такие желающие, которые ни разу не зашли в магазин, а остались сидеть на своей попе и желать) в первую очередь узнавал цену своего желания. Цены были разные.

    Например, любимая работа стоила отказа от стабильности и предсказуемости, готовности самостоятельно планировать и структурировать свою жизнь, веры в собственные силы и разрешения себе работать там, где нравится, а не там где надо.

    Власть стоила чуть больше: надо было отказаться от некоторых своих убеждений, уметь всему находить рациональное объяснение, уметь отказывать другим, знать себе цену (и она должна быть достаточно высокой), разрешать себе говорить «Я», заявлять о себе, несмотря на одобрение или неодобрение окружающих.

    Некоторые цены казались странными: замужество можно было получить практически даром, а вот счастливая жизнь стоила дорого: персональная ответственность за собственное счастье, умение получать удовольствие от жизни, знание своих желаний, отказ от стремления соответствовать окружающим, небольшое чувство вины, умение ценить, то, что есть, разрешение себе быть счастливой, осознание собственной ценности и значимости, отказ от бонусов «жертвы», риск потерять некоторых друзей и знакомых.

    Не каждый пришедший в магазин был готов сразу купить желание. Некоторые, увидев цену, сразу разворачивались и уходили. Другие долго стояли в задумчивости, пересчитывая наличность, и размышляя где бы достать ещё средств. Кто-то начинал жаловаться на слишком высокие цены и просил у хозяина скидку или спрашивал когда будет распродажа.

    А были и такие, которые доставали из кармана свои сбережения и получали заветное желание, завёрнутое в красивую, шуршащую бумагу. На счастливчиков завистливо смотрели другие покупатели, перешептываясь между собой о том, что, наверное, хозяин магазина их знакомый и желание досталось им просто так, без всякого труда.

    Хозяину магазина часто предлагали снизить цены, чтобы
    увеличить количество покупателей. Но он всегда отказывался, говоря, что от этого будет страдать качество желаний.

    Когда у хозяина спрашивали, не боится ли он разориться, то он качал головой и отвечал, что во все времена будут находиться смельчаки, которые готовы рисковать и менять свою жизнь, отказываться от привычной и предсказуемой жизни, способные поверить в себя и в свои желания, имеющие силы и средства для того, чтобы оплатить исполнение своих желаний.

    P.S. На двери магазина висит объявление: «Если твоё желание не исполняется, значит, оно ещё не оплачено».

  9. Очередной волшебный пендель от Ярослава! Круто! Не перестану повторять Он МЕГА человечище! Уважаю людей, которые сами себя делают. Я в МГ-2017!!! Могу сказать одно…. 14.02.16 я родила двойняшек, старшему сыну 25, внуку уже было 6 месяцев…. Сегодня поняла, что вчера в зал идти было гораздо страшнее, чем ехать в роддом!!!

  10. Как вовремя пришло Ваше письмо, Ярослав! Меня не устраивает моя теперешняя жизнь. Знаю, это всё из-за моих неправильных действий и поступков. Буквально недавно я это осознала. У меня такое ощущение, что я живу не той жизнью, которой бы могла жить. Осознать это в 30 лет… даже как то стыдно.
    Чтобы изменить свою жизнь, мне нужно за что то держаться, чтобы я знала и чувствовала, что всё это не напрасно. Вот прямо сегодня опять про это думала . И бац…тут ваше письмо. Как по заказу!
    Как представлю сколько ещё работы впереди… Но без неё ни как. Назад пути нету. Не хочу! Хватит! Хватит жить серой жизнью! Зачем? Какой смысл от такой жизни? Да и вообще, не хочу верить, что рождена я для такой убогой жизни.
    Я чувствую, что могу большее. Что у меня есть потенциал на это большее.
    У меня к сожалению очень мало поддержки. А ваше письмо как нельзя к стати! Спасибо Вам за Вашу работу и Ваш труд! Людям, которые отчаялись и разуверились в себе, нужна такая поддержка да и такой пинок под зад! Удачи Вам. Вы делаете нужное дело, а следовательно Вы нужный человек.
    Ну а я начну действовать. Время ждать не будет yes

    • Все точно на 100%. Сама жизнь нам дает понять это каждый день. Но так удобно не видеть этого, быть как серая большая масса, и, соответственно, ничего не предпринимать. Спасибо! Но адекватных людей малый процент , возможно это и правильно, иначе бы естественный отбор дал сбой)))

  11. Ах! Жестко!!! С нами только так и надо! Честно и в самое яблочко. Поэтому больно. Ярослав, спасибо!

  12. Здравствуйте Ярослав! А где можно найти конкретные программы ваших тренировок с указанием подходов повторений схем по периодам и тд?

  13. Посмотрел ваш видел урок по тренировке на 1000 ккал. Там вы сказали что все подробности напишете здесь. Подскажите где можно найти подробности.

  14. Всё просто: хочешь быть успешным, тогда прекрати себя жалеть и начинай над собой издеваться до тех пор, пока результат не начнет тебе нравиться. И каждый раз благодари жизнь и окружающих если они тебе в этом помогают. (добивать в себе слабака)

  15. Ярослав с возвращением! smile Уж очень долгий перерыв. Хлеба и зрелищ!С уважением, твой внимательный слушатель!

  16. Долго искал подобный блог спортсмена-философа. Смотришь блог Дениса Гусева или Семенихина например, вроде всё успешно красиво у них, но нет внутренних разговоров. Я уже много лет пытаюсь изменить свою жизнь, очень медленно но уверенно год за годом меняю , и главное это внутренняя победа над собой. Ваш блог раскрывает секреты и затрагивает внутреннюю сторону медали. Спасибо , я буду следить за блогами . Продолжайте делиться внутренним миром , а не внешним успехов . В этом вся изюминка блога.

  17. Здравствуйте,поскажите где можно найти видео-уроки после прочтения книги обнаружила что сайт заблокирован.

  18. Добрый день. Броо))
    .Я похудел на 25кг.но пот кожонны жыр осталось немного
    . Протен не пию
    . Только диета и рыву себя в зале
    .Сил нету. поздно восстановление идёт.бсса можно пить?.Кенан

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

*

Top